什么可以讓枯黃的頭發(fā)有油氣，去油防脫掉發(fā)的洗發(fā)水有哪些能止掉發(fā)止癢啊

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-01 15:51:19 編輯：金融知識(shí) 手機(jī)版

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1，去油防脫掉發(fā)的洗發(fā)水有哪些能止掉發(fā)止癢啊
2，竄條太多怎么辦
3，怎么樣又油又細(xì)又稀少怎么辦
4，怎樣治理油頭發(fā)
5，去油防脫發(fā)用什么有效

1，去油防脫掉發(fā)的洗發(fā)水有哪些能止掉發(fā)止癢啊

洗發(fā)水不合適你，每個(gè)人頭皮狀態(tài)都不一樣的。不過(guò)我倒可以介紹你用一個(gè)保養(yǎng)頭皮毛囊，不管你頭皮是什么狀況都能用，就是有個(gè)叫溫全，保養(yǎng)頭皮的，頭皮干或油都可以用，而且更有用的是能止脫止癢的。

魚(yú)與熊掌可以兼得嗎？去屑、止癢海飛絲不錯(cuò)，防掉發(fā)用霸王還可以，但是又去屑、止癢、又防掉發(fā)，就難找了

1、洗發(fā)水主要是起到清潔頭皮環(huán)境的作用，一般商場(chǎng)賣(mài)的洗發(fā)水都是屬于清潔型的，您可以到專(zhuān)門(mén)治療脫發(fā)的醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)防脫的洗發(fā)水；如果您屬于不正常的脫發(fā)，那就要針對(duì)治療了。2、導(dǎo)致脫發(fā)的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節(jié)氣候，體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素，營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足、環(huán)境等等；3、人們每天都要掉一些頭發(fā)，這是正常新陳代謝現(xiàn)象，平均每天掉幾十根頭發(fā)是正常的。并且早春和秋末季節(jié)，生理狀況不易保持平衡，有時(shí)一天掉百把根頭發(fā)也不必?fù)?dān)心。但若不是這些情況，脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù)，需要引起重視。1、若是出油多，可以在洗頭發(fā)的水里加一點(diǎn)茶葉水，可以控油。洗頭發(fā)不宜太頻繁，每周2-3次為宜。 2、花生衣紅棗湯，頭發(fā)不易干枯脫落； 3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)； 4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發(fā)； 5、洗頭時(shí)盆里放一勺鹽，可防止脫發(fā)； 6、早晚要用木梳梳頭，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，可防止脫發(fā)； 7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過(guò)多,還可潤(rùn)澤頭發(fā)。

去油防脫掉發(fā)的洗發(fā)水有哪些能止掉發(fā)止癢啊

2，竄條太多怎么辦

怎么說(shuō)呢，你是一個(gè)有家的男人，那你就應(yīng)該對(duì)家負(fù)責(zé)。有人說(shuō)，男人沒(méi)有一個(gè)不花心的。這話(huà)其實(shí)很對(duì)雖然男人骨子里都花花，但要看他做事情是否把持的住。像你這樣的就是沒(méi)把持住。自己放在心里想想有些人其實(shí)只是生命中的過(guò)客。什么應(yīng)該放棄什么應(yīng)該挽留我相信你會(huì)明白。

啥

對(duì)于一個(gè)喜愛(ài)飲安溪鐵觀(guān)音的人來(lái)說(shuō)，不可不知道安溪鐵觀(guān)音茶葉的保藏方法。因?yàn)槠焚|(zhì)很好的茶葉，如不善加以保藏，就會(huì)很快變質(zhì)，顏色發(fā)暗，香氣散失，味道不良，甚至發(fā)霉而不能飲用。茶葉變質(zhì)的原因：茶葉品質(zhì)劣變的主因在于受潮與感染異味。成品茶的吸濕性很強(qiáng)，很容易吸收空氣中的水分。根據(jù)試驗(yàn)，把相當(dāng)干躁的茶葉露置于室內(nèi)，經(jīng)過(guò)一天，茶葉的含水量可達(dá)7克左右；露置五、六天后，則上升到15?以上。在陰雨的天氣里，每露置一小時(shí)，含水量就增加1?。在氣溫較高適合微生物活動(dòng)的季節(jié)里，茶葉含水量超過(guò)10?時(shí)，茶葉就會(huì)發(fā)霉而失去飲用價(jià)值。　　在感染異味方面，因安溪鐵觀(guān)音茶葉中含有帖烯化合物和高分子棕櫚酸，這些能很快就吸收其它物質(zhì)的氣味而改變或掩蓋茶葉本來(lái)的氣味。如把茶葉和樟腦丸、香料、藥物等放在一起，或把茶葉放在氣味較濃的新木器、新漆器里，在幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)感染到這些東西的氣味，輕則喝了使人不快，重則不能飲用。另外，光線(xiàn)對(duì)茶葉品質(zhì)也有影響。特別是率茶放置于強(qiáng)光下太久，很容易破壞葉綠素，使得茶葉顏色枯黃發(fā)暗，品質(zhì)變壞；同時(shí)，如在日光下曝曬，還會(huì)產(chǎn)生日曬味，難以飲用。要分別茶葉是否變質(zhì)先用手指頭捏茶葉是不是一下就捏碎，能捏碎就是說(shuō)明沒(méi)受潮，用嗅有沒(méi)有茶香，有香味，沒(méi)有異味，說(shuō)明沒(méi)有竄味，茶沒(méi)有變質(zhì)。茶葉捏不碎有異味，茶就變質(zhì)。不能喝。鑒別次品、劣變質(zhì)茶可用下述方法：　　嗅焦氣：茶葉嗅之有高火氣、焦糖氣，但經(jīng)短期存放后可消失之茶為“次品茶”；而干嗅或濕嗅（沖泡后）都聞?dòng)薪箽?，存放后也不易消失的，則為“劣變質(zhì)茶”，不能飲用。　　嗅霉氣：茶葉有輕度霉變，嗅干茶時(shí)無(wú)茶香，對(duì)干茶哈氣后再嗅之則有霉氣味，但經(jīng)加工補(bǔ)火后霉氣能消除的茶葉為次品茶。茶葉霉變較重，嗅干茶時(shí)即有霉氣，沖泡后嗅之霉氣更明顯的茶，為劣質(zhì)茶。茶葉霉變嚴(yán)重，干春茶葉外形即有顯著霉變、白花明顯。內(nèi)質(zhì)氣味難受的茶為變質(zhì)條。劣質(zhì)、變質(zhì)茶有害人體健康，均不能飲用。　　嗅煙氣：剛嗅時(shí)略有煙氣，而反復(fù)嗅之又好像無(wú)煙氣，此類(lèi)煙氣較輕的茶為次品茶。凡泡湯后熱嗅時(shí)，聞?dòng)袧饬业臒煔?，品茶湯時(shí)也嘗到煙味，且不易消失，此為劣變質(zhì)茶，不能飲用。　　嗅日曬氣：干嗅茶葉時(shí)，聞?dòng)休p度日曬氣的茶為次品茶；聞?dòng)袊?yán)重日曬氣的茶為劣變條，不能飲用。　　嗅酸餿氣：茶葉沖泡后嗅之略有酸餿氣，待茶湯冷卻后嗅之則無(wú)酸餿氣，或只有餿氣聞到，而無(wú)餿味品出，經(jīng)復(fù)火后餿氣又能消除的為次品茶；如干嗅、濕嗅，品嘗茶湯滋味時(shí)均有酸餿氣味出現(xiàn)，經(jīng)補(bǔ)火也難消除的茶葉為劣變質(zhì)條，不能飲用。　　嗅油氣、藥物味、魚(yú)腥味：茶葉中有輕度油氣、藥味、魚(yú)腥味等異味，但經(jīng)處理后異味可消除的茶葉為次品茶；如經(jīng)處理后仍不能消除異味的茶為劣變質(zhì)菜，不能飲用。

竄條太多怎么辦

3，怎么樣又油又細(xì)又稀少怎么辦

洗完頭髮後一定不要用吹風(fēng)機(jī)吹要自然風(fēng)乾買(mǎi)洗發(fā)水要用去油那種！

每天早上洗頭,多按摩,多梳理

每天早上洗頭,多按摩,多梳理,以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)!

常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂(lè)觀(guān)的情緒，這樣就會(huì)形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。要想頭發(fā)長(zhǎng)的快，就要每天保持好的心情，天天開(kāi)開(kāi)心心的，沒(méi)什么煩惱，頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)的快一點(diǎn)的。頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的周期，可分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。在生長(zhǎng)期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)的生長(zhǎng)接近尾聲時(shí)，毛球的細(xì)胞停止增生。毛囊開(kāi)始皺縮，頭發(fā)停止生長(zhǎng)，這就是退行期。在休止期，頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮，毛發(fā)行將脫落。與此同時(shí)，在已經(jīng)衰老的毛囊附近，又形成一個(gè)生長(zhǎng)期的毛球，一根新發(fā)又誕生了。頭發(fā)生長(zhǎng)的快慢不僅與生長(zhǎng)期有關(guān)，也受其他因素如種族、遺傳、內(nèi)分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節(jié)等的影響。如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)快,可以在平時(shí)膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就可以了。如果你的頭發(fā)某一個(gè)區(qū)域被你扯斷了很多，市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快。例如資生堂有個(gè)長(zhǎng)青產(chǎn)品叫『不老林』，用它來(lái)搽頭皮，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得快又濃密。另外，想讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精，像是在美容藥妝店里賣(mài)的海藻生姜洗發(fā)精，它會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得很快，可是頭發(fā)也會(huì)因此變干，用完后要記得加強(qiáng)潤(rùn)發(fā)。茶水護(hù)發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。醋蛋護(hù)發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。蔥泥護(hù)發(fā) 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過(guò)幾小時(shí)后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。蜜蛋油護(hù)發(fā) 用一匙蜂蜜，一個(gè)生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭?，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)，將頭發(fā)洗凈。如果堅(jiān)持每天一次，過(guò)一段時(shí)間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。柚子核護(hù)發(fā) 用柚子核25克，開(kāi)水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長(zhǎng)。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。另外，在理發(fā)吹風(fēng)前，往頭發(fā)上噴一些陳醋，可使發(fā)型耐久，并使頭發(fā)柔軟潤(rùn)澤。我告訴你一個(gè)方法，是我阿婆說(shuō)的，每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個(gè)雞蛋和spuelung混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。

怎么樣又油又細(xì)又稀少怎么辦

4，怎樣治理油頭發(fā)

頭發(fā)油膩是令人煩惱的事情，可能你剛剛在昨天洗過(guò)頭發(fā)，今天卻又有灰塵爬上了你過(guò)于油膩的頭皮。其實(shí)這都是與你頭發(fā)多油少水有關(guān)。具體原因有：護(hù)發(fā)方法不當(dāng) 洗頭次數(shù)過(guò)頻或過(guò)少，染發(fā)、燙發(fā)、電熱吹風(fēng)等都會(huì)打破頭發(fā)的油水平衡。內(nèi)分泌失調(diào) 頭發(fā)多油少水與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)易發(fā)生干枯、分叉與斷裂，同時(shí)又油膩難過(guò)。營(yíng)養(yǎng)不良或許是工作太緊張，或許是為了減肥，造成飲食沒(méi)規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等都會(huì)令頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良的頭發(fā)自然難以油水平衡。長(zhǎng)期睡眠不足、疲勞過(guò)度、吸煙。長(zhǎng)時(shí)間的生活沒(méi)規(guī)律不僅會(huì)使皮膚無(wú)華，還會(huì)使頭發(fā)受損。日曬陽(yáng)光中紫外線(xiàn)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的。杜絕油膩膩選擇適合普通頭發(fā)的香波用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。最好使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有柔和洗滌活性物質(zhì)，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波不能經(jīng)常使用，因?yàn)樗懈鼜?qiáng)的有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)，對(duì)頭皮的刺激較大，只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。洗頭溫度請(qǐng)務(wù)必保持在20攝氏度至25攝氏度的水溫。頭發(fā)應(yīng)在空氣中晾干頭發(fā)洗滌和修剪后，應(yīng)盡量減少用吹風(fēng)的次數(shù)，這樣可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做可以使頭發(fā)更蓬松。堅(jiān)持按摩按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個(gè)很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動(dòng)。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進(jìn)行。油性頭發(fā)按摩時(shí)用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。修剪與蓬松毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生多油的情況。所以定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行修剪與蓬松，可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。每周鋦油1次對(duì)于缺水的頭發(fā)應(yīng)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油水和水分。每日按摩頭聞10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。合理飲食發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類(lèi)食物。生活規(guī)律應(yīng)保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。此外，也應(yīng)避免長(zhǎng)期的情緒緊張與過(guò)大的壓力。并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過(guò)度干燥。與頭發(fā)有關(guān)的8樣?xùn)|西冷氣機(jī)：長(zhǎng)期在冷氣機(jī)下，其抽濕的作用，把頭發(fā)的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。護(hù)發(fā)素：洗頭后的護(hù)理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少許護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢上也是必須的。毛巾：洗頭后，以毛巾拭擦溫濕的頭發(fā)，應(yīng)以輕按為最佳，過(guò)重將損傷頭發(fā)鱗波表層。電吹風(fēng)：使用電吹風(fēng)應(yīng)注意幾點(diǎn)，不可將風(fēng)筒太接近頭發(fā)，不可集中一點(diǎn)上吹，選購(gòu)優(yōu)質(zhì)風(fēng)筒，既有熱力也有風(fēng)力，不要將頭發(fā)完全吹干。夏日陽(yáng)光：夏天的陽(yáng)光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)，外出最好時(shí)刻佩戴遮陽(yáng)帽。已壞的發(fā)質(zhì)最好煎去。泳池：游泳池里所含的氯也是護(hù)發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)最為重要。橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭發(fā)，或造成頭發(fā)糾纏不清，令你精美的頭發(fā)蒙受損害。梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭發(fā)，應(yīng)選擇寬齒梳，從秀發(fā)的尾端逐漸移前梳順。

5，去油防脫發(fā)用什么有效

頭發(fā)油容易脫發(fā)的最主要原因是過(guò)量的油脂分泌，這些過(guò)量的油脂容易和皮膚死亡的角質(zhì)細(xì)胞混合，形成污垢，并且聚集阻塞毛孔，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)的，所以說(shuō)油性的頭發(fā)是很容易脫發(fā)的。除此以外，脫發(fā)還跟以下原因有關(guān)：1、精神壓力過(guò)大。長(zhǎng)期充滿(mǎn)壓力的生活容易導(dǎo)致精神長(zhǎng)期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環(huán)發(fā)生障礙，長(zhǎng)期如此，則會(huì)造成頭發(fā)的病態(tài)性脫落。2、營(yíng)養(yǎng)代謝失衡。平衡的新陳代謝結(jié)構(gòu)能為頭發(fā)及頭皮層提供充分的營(yíng)養(yǎng)，維持頭發(fā)的正常的生理生長(zhǎng)過(guò)程。但是如果新陳代謝系統(tǒng)失衡破壞，就會(huì)導(dǎo)致大量的頭發(fā)脫落。3、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的各項(xiàng)生理活動(dòng)維持在正常的狀態(tài)。當(dāng)人體的內(nèi)分泌失調(diào)例如當(dāng)雌雄性激素失調(diào)后，就很容易引起頭發(fā)的脫落。外界對(duì)頭發(fā)的化學(xué)或物理性傷害。電燙、染色、卷曲或拉直都容易對(duì)頭發(fā)造成損害，頻繁進(jìn)行會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至?xí)鹈摪l(fā)。還有陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，非常不利于毛發(fā)的生長(zhǎng)。

防止脫發(fā)的方法 1：防止禿頭的早晚梳發(fā) 你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。 2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。 3：治療頭發(fā)稀薄的方法具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。 4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩頭部的血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過(guò)量）洗干凈，潤(rùn)絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。 5：治療脫發(fā)的食物攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮秋冬該如何防止脫發(fā)? 脫發(fā)原因有很多，最常見(jiàn)的就是季節(jié)性脫發(fā)，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營(yíng)養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發(fā)多見(jiàn)于體弱的老年人，頭發(fā)干枯并大量脫落。在秋季應(yīng)采取如下措施，才能防止或者減少脫發(fā)。 1.首先要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素a、b、c以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類(lèi)、貝類(lèi)富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因 精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。 3.保持頭發(fā)的清潔選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩。 4.按摩頭皮每日睡覺(jué)前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.戒煙忌酒吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。 6.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。