知道了壓力的來源對(duì)于怎么辦很有幫助。題主說的職場(chǎng)中面對(duì)的壓力很大，不外乎于懷才不遇，力不從心，入不敷出，生活拮據(jù)，讓自己感覺到身心疲憊，無所適從，壓力大要自我調(diào)節(jié)，很多的壓力在于攀比，尤其是成年人，有時(shí)候你需要向比差的人看看，人人都這樣過，都有壓力，自己活的是不是已經(jīng)很不錯(cuò)了，也很幸運(yùn)了，你還要什么，貪心不足蛇吞象。

1、事情一多就心煩，壓力山大怎么辦？

鄭板橋不是說過：“難得糊涂“嘛。這是一個(gè)心態(tài)好壞的問題，當(dāng)你遇到事的時(shí)候，把心態(tài)放平，不要急躁，慢慢觀察這個(gè)問題的焦點(diǎn)，出在那里，你解決了焦點(diǎn)問題，整個(gè)的事情就容忍而解了。如果遇到問題，你就妥協(xié)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣問題就會(huì)接踵而至，所以就壓力山大！我舉個(gè)例子：一個(gè)女孩剛調(diào)到人事部，接任上期的工作，她打開電腦一看就傻眼了，在里邊存在5年的問題都沒有處理完，

2、遭遇辦公室政治，怎么辦？比如領(lǐng)導(dǎo)的欺壓？

首先是增強(qiáng)信心。辦公室政治是成長(zhǎng)路上必有的一道坎，不必?fù)?dān)心，是可以應(yīng)對(duì)的。心靜下來就可以想想對(duì)策，有幾點(diǎn)拙見可以參考：一是弄清對(duì)方打壓的原因。正常情況下，領(lǐng)導(dǎo)可能是個(gè)人風(fēng)格所致，比較強(qiáng)勢(shì)，偏愛以虐人為樂，或者是你工作有失誤等；二是分別對(duì)待，屬于自己失誤，及早改正；屬于領(lǐng)導(dǎo)的問題，再具體分析；三是向老員工請(qǐng)敎。

他們是如何應(yīng)對(duì)的，他們與領(lǐng)導(dǎo)相處多年，曾經(jīng)歷過很多碰撞，有過類似問題解決的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，都可參考；最后是搭橋溝通。就是老員工中必有與領(lǐng)導(dǎo)走得近的＂能人＂，請(qǐng)能人去疏通關(guān)系，幫助緩解緊張的局面，同時(shí)請(qǐng)轉(zhuǎn)達(dá)站隊(duì)的心愿；解決問題的可能性很大。畢竟誰和誰都沒有難解的仇恨，就像圖中的水果，合則聚之，不合則調(diào)整一下角度。

3、現(xiàn)在社會(huì)人的各方面壓力都挺大，我們究竟該怎么辦？

壓力挺大，我們?nèi)绾无k？我認(rèn)為一賺二降三調(diào)節(jié)！做到張弛有度，才有出路！1.壓力大的原因無非是錢的問題，在我看來錢的問題解決了，世界上大部分的問題就解決了，剩下的就是談判與妥協(xié)的事情了！所以知道了壓力的來源對(duì)于怎么辦很有幫助！感情與政治非達(dá)叔能力所及，故閉眼跳過！2.壓力大要努力賺錢，既然錢能解決很多問題，那沒辦法努力工作，開拓副業(yè)，拼命賺錢，再苦再難當(dāng)你有錢了，很多事迎刃而解！3.壓力大要降低要求，我們感受到壓力，感到無助，比如錢財(cái)、兒女、感情，有時(shí)候是我們要求過高，我二大爺說過，對(duì)自己要求嚴(yán)一點(diǎn)，對(duì)別人要求低一點(diǎn)，對(duì)生活要求低一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活也可以這樣，也挺不錯(cuò)的！4.壓力大要自我調(diào)節(jié)，很多的壓力在于攀比，尤其是成年人，有時(shí)候你需要向比差的人看看，人人都這樣過，都有壓力，自己活的是不是已經(jīng)很不錯(cuò)了，也很幸運(yùn)了，你還要什么，貪心不足蛇吞象！放平心態(tài)，享受自己擁有的，珍惜自己所擁有的！，

4、在職場(chǎng)中，40歲左右的人面對(duì)的壓力非常大，有哪些方法解決？

職場(chǎng)小公子觀點(diǎn)：40歲已入不惑之年，大部分事情都已看明白，大部分道理也都懂得，只是有時(shí)候難以抉擇而已。題主說的職場(chǎng)中面對(duì)的壓力很大，不外乎于懷才不遇，力不從心，入不敷出，生活拮據(jù)，讓自己感覺到身心疲憊，無所適從，我的建議如下：1.改變心態(tài)。工作如果到了40歲還沒有被提拔的話，建議不要再把主要精力放在提拔這件事情上，40歲再提的可能性很小，發(fā)展空間也很小，即使提拔了一個(gè)層級(jí)工資也差不了多少，生活也不會(huì)有多大起色，壓力也不會(huì)減少多少，

2.崗位調(diào)整。建議題主利用這10多年的人際關(guān)系前，把自己調(diào)整到一個(gè)比較輕松的地方，先讓上班的壓力減小，讓自己有更多的時(shí)間和精力去做一些其他的事情，3.發(fā)展第三產(chǎn)業(yè)，40歲都是上有老、下有小，車貸、房貸生活壓力最大的時(shí)候，生活壓力如此大，上班再累點(diǎn)，一般人都要崩潰的，人到中年單位中沒得到提拔，就要把更多的精力放到能賺錢的門路上，一時(shí)沒有路子，可以暫時(shí)考慮在國(guó)家扶持的地?cái)偨?jīng)濟(jì)下擺地?cái)偅@也是當(dāng)下一個(gè)不錯(cuò)的選擇，做好了不一定就比你主業(yè)收入少，生活壓力解決了，也就沒什么壓力了。