銀行情景喜劇(最好是搞笑版:農(nóng)村大媽(說方言)；銀行柜員；銀行大堂經(jīng)理。打電話太極，有什么好處？太極完美適合你！太極是強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，適合大多數(shù)人的體質(zhì)，這群大爺大媽，hit 太極，身體都很好，“我剛退休的時(shí)候，渾身是、有、有高血壓，這幾年跟著張師傅，每天堅(jiān)持打太極拳。

由于中老年婦女可能不掙錢，她們的生機(jī)和活力在下降，在宮廷中的地位當(dāng)然不如年輕婦女?！爸袊髬尅币呀?jīng)很無聊了。相比之下，大叔們的存在感幾乎可以忽略不計(jì):他們很少有歡樂和戲劇性的標(biāo)簽，甚至沒有標(biāo)簽；他們也不喜歡聚在一起。最多就是三三兩兩的在小區(qū)角落里下棋，在廣場舞不遠(yuǎn)處的橋上安安靜靜的玩大媽，或者在水邊安安靜靜的釣魚大媽。為什么和爺爺后來的生活如此不同？

為什么爺爺愿意做大媽，背后的叔叔？大叔真的不再是男人了嗎？今天易就從中老年女性跨文化研究中女性的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、陽剛之氣和一點(diǎn)小常識(shí)的角度來談?wù)劦驼{(diào)的中國爺爺們。搶金的都是大媽，不僅僅是因?yàn)樗麄兲焐鸁嶂杂谫徫?，更是因?yàn)樗麄兪治占抑械呢?cái)權(quán)。2011年，匯豐銀行發(fā)布的一份中國家庭理財(cái)報(bào)告顯示，63%的中國內(nèi)地女性擁有財(cái)務(wù)權(quán)力。大陸學(xué)者公布的數(shù)據(jù)更高:中國77.3%的已婚女性掌管家里的財(cái)政大權(quán)，在中國臺(tái)灣省，這一比例高達(dá)70%。

人:農(nóng)村大媽(說方言)；銀行柜員；銀行大堂經(jīng)理。地點(diǎn):某銀行網(wǎng)點(diǎn)時(shí)間:十月的某一天(大媽外觀)大媽:媽媽，我今年63歲了。我打掃了房間，翻了柜子，發(fā)現(xiàn)了一本3300的存折。我高興極了，抱著老人轉(zhuǎn)過身去。我連衣服都沒解開，就沖到銀行。(進(jìn)門)大堂經(jīng)理(面朝上):大媽，您好！請問，我能為你做什么？大媽(開心，得意):取錢！哈哈！大堂經(jīng)理(手勢):請這邊走。

房間明亮，兩邊擺放著鮮花，人一進(jìn)門就需要幫助。和八星級酒店差不多！(走向柜員)柜員(站起來打招呼):大媽，您好！大媽(拿出存折):來，帶幾千塊錢跟我去拿！出納員:你想關(guān)閉你的賬戶嗎？大媽:是的！銷戶，注銷舊賬，辦新存折！出納員:好的，請稍等。我先給你補(bǔ)存折！(登哲)大媽:好吧，跟我上就是了！出納員:哦，天哪！大媽，對不起！

一般人都會(huì)選擇飯后散步，因?yàn)橛小帮埡笊⒉剑畹骄攀拧钡恼f法，所以當(dāng)時(shí)很流行散步；還有健身操，很多會(huì)被老年人在公園等地飯后播放。其他的可以做太極，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)比較慢，比較適合老年人。在廣場舞流行起來之前，我們的大媽飯后運(yùn)動(dòng)一般都是繞著廣場走，也有人在樓下做操。很多人還在廣場上打太極或者在小區(qū)樓下打撲克。

每天早上6點(diǎn)，泰州市委老干部活動(dòng)中心都會(huì)出現(xiàn)一群靈動(dòng)的身影，伴隨著悠揚(yáng)有節(jié)奏的音樂練習(xí)中國武術(shù)太極。側(cè)弓步，推掌，轉(zhuǎn)身踢腿，一招一式，舒緩從容，柔中有剛。這群大爺大媽，hit 太極，身體都很好?！拔覄偼诵莸臅r(shí)候，渾身是、有、有高血壓。這幾年跟著張師傅，每天堅(jiān)持打太極拳。我現(xiàn)在身體很好，好幾年沒吃藥了。”李阿姨和幾十位老人每天早上都在這里搏擊太極舞劍，享受著健康幸福的老年生活。

無論是太極拳，太極扇，還是太極劍，大師可以說是精通?？磸垘煾荡蛱珮O絕對是一種享受。從容不迫，動(dòng)中有靜，舉重若輕，剛?cè)岵?jì)，如流水般優(yōu)美流暢?！皬垘煾灯夂茫倘四托?，教人免費(fèi)，令人敬佩。”晨練隊(duì)員說起張師傅，都豎起大拇指稱贊他?！爸灰麄兿刖殻以敢饨?。”張師傅上午免費(fèi)教太極拳、劍、扇。這些年來，他教過太極200多個(gè)粉絲。

其實(shí)不管你怎么說，找名師才是最重要的一招。大量練習(xí)太極拳擊爺爺大媽，他們練習(xí)太極，大多只是動(dòng)作，其實(shí)可以從視頻中學(xué)到，會(huì)很標(biāo)準(zhǔn)。但是支持呼吸，雖然可以自學(xué)，但是效果總是不盡如人意。就像古代學(xué)武，有個(gè)好師傅帶你進(jìn)門，總是和自己從秘籍里學(xué)的不一樣。和自己接觸很容易走彎路，走錯(cuò)路，甚至走火入魔，得不償失。學(xué)習(xí)太極在網(wǎng)上或者書上拳擊都是一樣的。沒有名師指導(dǎo)，肯定事半功倍。另外，動(dòng)作也會(huì)有失誤，你可能注意不到，膝蓋受傷可能會(huì)造成很多年。另外，很難掌握呼吸的要領(lǐng)，達(dá)不到預(yù)期的效果。

很多人認(rèn)為太極是適合老年人的運(yùn)動(dòng)，這是錯(cuò)誤的。太極適合任何年齡段的人，而且太極不僅能讓身體更加靈活，讓心靈更加平和，還能幫助緩解壓力。這是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？太極完美適合你！太極是強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，適合大多數(shù)人的體質(zhì)。個(gè)人感覺特別適合平時(shí)鍛煉不多的女生，循序漸進(jìn)，剛?cè)岵?jì)。久而久之，不僅身體更好，精神修養(yǎng)也會(huì)提高。

瑜伽或者健美操應(yīng)該去健身房找專門的健身教練，但是在一些戶外健身場所或者公園，健身房里必須有大媽 masters。為什么不嘗試把運(yùn)動(dòng)場所從室內(nèi)移到室外？空氣好，還省錢！太極，隨時(shí)隨地都可以。其實(shí)太極是一種隨時(shí)隨地都可以玩的運(yùn)動(dòng)，并沒有太多的限制。如果想系統(tǒng)練習(xí)，早上比較好。城市早上的空氣應(yīng)該是最干凈最清新的。呼吸對于練習(xí)很重要太極。如果呼吸順暢，鍛煉效果會(huì)更好。

太極拳擊不是跆拳道什么的那么簡單。有棱角，有條理，太極既然學(xué)了二十四式，不妨買個(gè)教學(xué)碟，看看是不是提升自己的方法。第二，糾正自己不正確的姿勢，盡量把正確的風(fēng)格教給媽媽。-0.-0/練拳第一次窺門，一套拳下來，全身都舒服了。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那種由內(nèi)而外的舒適，如果你練到這個(gè)水平，不用擔(dān)心我說的話。去教書就行了，保證你媽媽學(xué)完了還能強(qiáng)身健體。