腎精虧損這主要是腎存在問題而引起的一種病態(tài)，當(dāng)然這一癥狀不只是存在于成人之中，在嬰幼兒以及青少年的身上也是存在的。如果情況比較嚴(yán)重的話就需要先去看醫(yī)生，確定病因，看看是什么導(dǎo)致的腎精虧損，然后對癥下藥，肝腎虧損證的病理有很多，這個也是中醫(yī)的說法，也是痿證的一種表現(xiàn)，中醫(yī)上的病理是這樣的，肝腎精血虧虛。

1、肝腎虧損是怎么引起的？

肝腎虧損證的病理有很多，這個也是中醫(yī)的說法，也是痿證的一種表現(xiàn)，中醫(yī)上的病理是這樣的，肝腎精血虧虛。多因久病勞損，年高體弱，或腎精虧損導(dǎo)致肝血不足，或肝血不足引起腎精虧虛所致，病機(jī)特點為肝腎虧損，精血不足，形體官竅失養(yǎng)，而無明顯陰陽失調(diào)之象。肝腎精血虧虛，沖任失充，則月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)，癥見面白無華、唇甲色淡、頭暈、耳鳴、眼干、眼花、心悸失眠、多夢易驚、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)少經(jīng)閉、腰酸疲乏、五心煩熱、舌紅、脈細(xì)等。

腎陰不足常可導(dǎo)致肝陰虧損;肝陰不足也會使腎陰虧損，陰虛則虛熱內(nèi)生，所以肝腎陰虛證，以陰液(精、血)虧損，陰虛內(nèi)熱，虛火內(nèi)擾為其病變特點。肝腎陰虛證主要表現(xiàn)為：頭暈、眼花、耳鳴、兩肋隱痛、腰膝酸軟、急躁易怒、頭重腳輕、腰膝酸痛、多夢、遺精等，濕熱內(nèi)蘊，日久傷陰，肝腎陰虛，癥見舌質(zhì)紅，苔薄，脈沉細(xì)或沉弦。

2、最近20多天感覺渾身很累，尤其是兩條腿感覺很無力，是什么原因？

你說的渾身很累在醫(yī)學(xué)生我們稱為乏力，乏力的原因很多，分為生理性的乏力和病理性的乏力，當(dāng)然某些藥物也可以引起乏力的表現(xiàn)，首先你要清楚你最近是不是經(jīng)常熬夜、重體力勞動、女性的話是不是在生理期等等，如果是這些生理性因素的話，好好休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，一般都能恢復(fù)。排除以上生理性因素，還要看你這乏力伴隨著哪些其他癥狀，比如頭暈、心慌、氣促、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、下肢水腫等，因不了解你性別年齡，有沒有基礎(chǔ)疾病等，如果是按你說的已經(jīng)有20多天了還不能緩解，你最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生做個檢查，

3、腎經(jīng)虧損身體有什么問題？

腎精虧損這主要是腎存在問題而引起的一種病態(tài)，當(dāng)然這一癥狀不只是存在于成人之中，在嬰幼兒以及青少年的身上也是存在的。很多的小孩因為患有該癥，會影響到身體的各項發(fā)育，影響較大，想要減少其影響就需要及時的治療，那么腎經(jīng)虧損身體有什么問題?腎經(jīng)虧損身體有什么問題?癥狀之一、失眠、畏寒，腎作為重要的器官，對機(jī)體有很重要的作用，腎所藏之精，是機(jī)體生命活動之本;其可滋養(yǎng)其他的臟腑，人久病不愈等原因會使得腎受到影響，出現(xiàn)腎精虧虛，從而表現(xiàn)出畏寒四肢發(fā)冷、以及長期頭暈乏力、失眠多夢。

癥狀二、腰痛、哮喘腎出現(xiàn)問題就在一定程度上導(dǎo)致腎精虧虛發(fā)生，而人體的身體若是腎精虧虛，就會造成腰痛、哮喘的出現(xiàn)，這主要是因為腎臟具有一定的“納氣”作用，而腎虛會使得腎臟該作用減弱，且腰痛的根本就在于腎虛，因此會使得出現(xiàn)這兩種癥狀。癥狀三、頭暈耳鳴這是腎精虧虛常見的一種癥狀，因為人的肝腎支撐人的身體活動，一旦出現(xiàn)問題就會使得人的出現(xiàn)頭暈、眼花以及惡心嘔吐的癥狀;若是腎精虧虛長時間得不到緩解，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴，影響著生活，

癥狀四、尿頻、尿急腎精虧虛以及其他的與腎相關(guān)的病癥都會有尿頻尿急的癥狀，其主要表現(xiàn)為小便頻繁，特別是在晚上的時候會多尿，一般夜尿次數(shù)在2次以上;有的時候甚至?xí)霈F(xiàn)夜尿清長、小便失禁的狀況。腎經(jīng)虧損怎樣調(diào)理?工作中，千萬不要做工作狂，長期的工作必定導(dǎo)致身體的欠佳，長時間工作不休息必然會傷及腎，導(dǎo)致腎精虧損。

所以在工作中需要勞逸結(jié)合，多吃一些堅果之類的，比如核桃，腰果。多吃點韭菜，韭菜素有回陽的功效，這些對于腎精虧損極有幫助，腎精虧損一般伴有健忘，耳鳴等，在生活中可以進(jìn)行搓耳朵，一直搓熱來，因為腎開竅于耳，所以說搓耳朵的功效還是蠻好的，按摩穴位。腎精虧損一般需要按摩腰俞穴，關(guān)元穴，每天早晚按摩，直至發(fā)熱為宜。