一直以來關(guān)于“味精有害健康”的謠言使其飽受詬病，也影響了人們對味精的選擇。很多新型調(diào)味品的出現(xiàn)，在風(fēng)味上比味精更勝一籌，一定程度上替代了味精的份額，記得在我小的時候味精算得上是家庭烹飪中很好的調(diào)味品了，不過近些年來人們對味精的使用的確比以前少了，想來原因可能與以下兩點有關(guān)。

1、蓮花味精破產(chǎn)重組了，有沒有什么關(guān)于味精的溫暖的家庭故事？

謝邀回答?對于我而言，味精就是最小時候的味道了，而且絕對是我對做飯最感興趣的時候嘗過最苦的調(diào)料了。小時候我對做飯超級感興趣，對吃飯倒是沒有那么大興趣，那時候我不常嘗調(diào)料，因為爸爸媽媽也不太讓我呆在廚房。但有的時候也例外，我爸非要說，味精特別鮮，一定要我嘗一口，說，這個特別鮮，我們做湯的時候，放一點都特別鮮，你嘗嘗，看看能不能嘗出那股鮮味，

我先嘗了一大口（其實也就一小撮，但已經(jīng)很多了），特別苦，而且舌頭尖麻麻的，我忍不住吐出舌頭來吐吐口水，舌頭被麻的說不出來話。我爸不同意就這樣放過我，一定要我再試試——他堅信我小小來一口一定能嘗出來那股鮮味，我就又嘗了一小口。怎么說呢，那可能是我第一次確確實實知道口水是什么滋味，因為當(dāng)我嘗到味道的那一瞬間，我就已經(jīng)想到了口水，

2、為什么很多人都很少吃味精了？

還記得在我小的時候味精算得上是家庭烹飪中很好的調(diào)味品了，不過近些年來人們對味精的使用的確比以前少了，想來原因可能與以下兩點有關(guān)。第一，很多新型調(diào)味品的出現(xiàn)，在風(fēng)味上比味精更勝一籌，一定程度上替代了味精的份額，雞精、蔬之鮮等復(fù)合調(diào)味劑雖然主要成分也是味精，但在此基礎(chǔ)上還增加了呈味核苷酸、鹽、來自雞肉或其他動植物中的提取物等，比單純的味精擁有更高的鮮味水平，所以現(xiàn)在人們似乎更青睞這些新型的調(diào)味品。

第二，一直以來關(guān)于“味精有害健康”的謠言使其飽受詬病，也影響了人們對味精的選擇，v味精其實就是谷氨酸鈉，谷氨酸本身就是一種氨基酸，天然存在于糧食、豆類、魚、海藻等食物當(dāng)中。味精通常就是以淀粉為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后提煉精制而成的，從成分上來說世界衛(wèi)生組織早已把味精劃歸到安全類別了。v有人擔(dān)心味精在高溫加熱后會產(chǎn)生焦谷氨酸鈉，有毒，

其實焦谷氨酸鈉只是會失去鮮味，并不會產(chǎn)生毒性。所以這里做一個總結(jié)：味精其實是一種安全的調(diào)味品，恰當(dāng)使用對健康無害，大家可以根據(jù)自己的喜好自由選擇，那么接下來想說的是，怎樣才算“恰當(dāng)使用”呢，這里給大家兩點建議。1．味精（包括雞精等）最好在加熱結(jié)束馬上要起鍋時再放入，因為在長時間高溫下，味精有可能會產(chǎn)生焦谷氨酸鈉，失去鮮味，從而影響菜品的風(fēng)味；另一方面如果烹調(diào)溫度達(dá)到300度以上，氨基酸和糖類在一起容易產(chǎn)生美拉德反應(yīng)，有可能會生成如丙烯酰胺這樣的對人體有害的化合物。

當(dāng)然這不僅僅是味精，其他含有蛋白質(zhì)和糖類的食物在一起高溫烹調(diào)都會面臨這樣的隱患，2、味精（包括雞精等）在使用時還是要適量，避免攝入過多的鈉。不僅僅是鹽，味精中也含有較多的鈉，過多的鈉對我們的血壓是有不良影響的，所以已經(jīng)放了鹽的菜肴，就薄薄地撒一層味精提提鮮就好，作者：李慧藝國家二級公共營養(yǎng)師衡膳學(xué)院一級講師。