是:遇到挫折時冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出失敗的原因，采取積極有效的補(bǔ)救措施；善于正確理解自己的目標(biāo)，并及時調(diào)整；善于把壓力轉(zhuǎn)化為動力(其實很多成功人士都有過類似的經(jīng)歷，爬起來了，堅持下來就成功了)；最后，樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態(tài)，這一點非常重要,期貨是一個高風(fēng)險游戲，認(rèn)知方面認(rèn)為輸了會讓你無法接受，可能會影響你的心理。
首先，知道自己的焦慮。同時可能會出現(xiàn)焦慮、出汗、呼吸困難、背部麻木、手抖等癥狀。當(dāng)它出現(xiàn)的時候，問問自己，我焦慮嗎？用另一個自己觀察你的焦慮，然后閉上眼睛想，我為什么焦慮？現(xiàn)在焦慮對我真的有好處嗎？其他人也焦慮嗎？每個人都有焦慮，但焦慮會影響我的工作。我不想毀滅你，但我想和你共存。幫我一把，類似這些想法。當(dāng)你與焦慮融為一體，你就不再排斥它，而是尊重它，看清它，接受它，你的焦慮就會減輕很多。久而久之，你就感覺不到了。期貨是一個高風(fēng)險游戲，認(rèn)知方面認(rèn)為輸了會讓你無法接受，可能會影響你的心理。每次感受到這種情緒，閉上眼睛感受自己的呼吸，放松自己，然后繼續(xù)。
主要看你的抗挫折能力。是:遇到挫折時冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出失敗的原因，采取積極有效的補(bǔ)救措施；善于正確理解自己的目標(biāo)，并及時調(diào)整；善于把壓力轉(zhuǎn)化為動力(其實很多成功人士都有過類似的經(jīng)歷，爬起來了，堅持下來就成功了)；最后，樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態(tài)，這一點非常重要。
{2。
