冬天適合炒什么題材的股，現(xiàn)在什么題材的股票適合進入

來源：整理時間：2023-04-21 03:11:56 編輯：金融知識手機版

1，現(xiàn)在什么題材的股票適合進入

金屬！?。? 農(nóng)業(yè)股已經(jīng)差不多了農(nóng)業(yè)期貨、石油期貨已經(jīng)漲了半年多國際炒家正在轉(zhuǎn)回金屬期貨中有色漲價以成定局可關(guān)注鋁、鋅、鉛、鉑等股票推薦600595 明天順勢往下一調(diào)就是機會可以密切關(guān)注

公共事業(yè)股

現(xiàn)在什么題材的股票適合進入

2，如果天氣寒冷哪些股票會因為天氣寒冷成為題材往上漲能簡單說

煤炭燃氣類板塊

賣藥的，不用解釋了吧！

與取暖有關(guān)聯(lián)的行業(yè)與公司

能源方面的，如：煤、油、電等，但是多數(shù)情況為股票提前拉升，要具體操作過程中還要注意個股的量能的變化及異動

你好！能源方面的，如：煤、油、電等，但是多數(shù)情況為股票提前拉升，要具體操作過程中還要注意個股的量能的變化及異動。詳情進我空間了解。我的回答你還滿意嗎~~

煤炭板塊、

如果天氣寒冷哪些股票會因為天氣寒冷成為題材往上漲能簡單說

3，股票炒作題材有哪些

經(jīng)營業(yè)績改善或有望改善擁有龐大土地資產(chǎn)可以升值國家產(chǎn)業(yè)政策扶持合資合作或股權(quán)轉(zhuǎn)讓增資配股或送股分紅控股或收購

題材未被炒作的股票有哪些？高送轉(zhuǎn) 題材未被炒作的股票幾乎沒有. 主力都會提前炒作,知道消息時,可能就漲停了,建議不追高. 高送轉(zhuǎn) 沒則么

這個很廣泛,要炒作題材必須有一定社會經(jīng)驗和學(xué)識,那樣你對一些常識性,或者突發(fā)性,能夠非常敏捷的在第一時間做出判斷,該事件的持續(xù)性怎么樣,打個比方像第一次提出物聯(lián)網(wǎng)概念,和最近一次食鹽,同樣是概念這個就要你自己去判斷了

很多，各各時期不同，當下是稀土，高新技術(shù)等

龜毛兔角，鹽香蛇足

現(xiàn)在有七大新興產(chǎn)業(yè)的政策支持概念其他有借殼重組資產(chǎn)注入概念和貼切炒作熱點的比如戰(zhàn)略資源稀土概念流感暴發(fā)時流感概念等等

股票炒作題材有哪些

4，如何利用不同季節(jié)不同題材和板塊輪動選股

宏觀方面來說，股票分為2類，即業(yè)績股和題材股。當業(yè)績股走勢好的時候，題材股就會下跌，反之亦然。用戶如果能把握這個主線就可以獲得超額收益。

你看看上面一排里面有幫助一欄的，有問題問它是最好。至于選股器，你要快捷方式： ▲ 點擊工具欄主功能圖標按鈕 ▲ 功能---選股器本系統(tǒng)提供了四種選股方式。【條件選股】條件選股是根據(jù)提供系統(tǒng)或用戶編制的條件選股公式進行選股選定一個條件選股公式或多個組合條件后，計算機自動幫您選出當時或歷史上某一段時間內(nèi)滿足條件的所有股票，列在行情顯示窗口，同時可保留成板塊。快捷方式： ▲ 熱鍵 ctrl+t ▲ 鍵盤精靈 .905 操作說明： 1. 在"選擇指標"項選擇一個條件公式，可以調(diào)節(jié)其參數(shù)。 2. 點"加入條件"按鈕加入到組合條件列表中，如果還想加入另外的條件與之組合，可以選擇條件"與"（所有組合條件都滿足才行）或條件"或"（組合條件中只要有一個條件滿足就行）。 3. 點"保存條件"按鈕，存盤，下次可從"裝入條件"調(diào)出。 4. 設(shè)定選股范圍。可按任意時間區(qū)間或最近100個數(shù)據(jù)。 5. 點擊"執(zhí)行選股"即進行選股，并將選股結(jié)果存入條件股板塊中；如果點擊"選股至板塊"，則要求選擇一個存放選股結(jié)果的板塊。在選股過程中，可以中途停止。選股完畢后，系統(tǒng)將選股的結(jié)果列入行情窗口顯示給用戶查看。【定制選股】定制選股是為不會使用公式編輯器而編制的一套易用的選股工具。用戶可定制三類條件：股票基本資料，實時行情，其它條件。快捷方式： ▲ 功能樹---功能---選股器---定制選股 ▲ 鍵盤精靈 .906 操作說明：當從左邊的列表中選中一個項目后，雙擊或點"加入條件"按鈕，將會彈出一個對話框，用戶可以輸入您想要滿足的條件，確定后即可加入一個條件，也可以加入多個組合條件，可將條件存盤，或從盤上將存盤條件裝進來。其它操作與條件選股類似。【智能選股】快捷方式： ▲ 功能樹---功能---選股器---智能選股 ▲ 鍵盤精靈 .907 操作說明：智能選股是根據(jù)形態(tài)學(xué)的專家知識以及基本指標、技術(shù)指標面而完成的一套選股工具。其功能建立在基本分析、形態(tài)分析和指標分析的基礎(chǔ)上，利用最新計算方法實現(xiàn)專家思想模型化。它具有強大的自適應(yīng)性，能一眼識破莊家的常規(guī)坐莊手法，根據(jù)出現(xiàn)的k線形態(tài)提出合理的買入、賣出建議。進入智能選股后，需要計算一段時間（如果已經(jīng)計算，則進入時從斷點繼續(xù)計算或直接進入），計算后將列出滿足特定條件的股票，用戶可以對選出的股票進行分析或存為板塊。點"條件注釋"按鈕可觀看此特色條件的注釋。對于網(wǎng)絡(luò)版和圖文版，智能選股的數(shù)據(jù)每隔一小時重新計算一次，保證其實時性，而對于盤后版，則一天只計算一次。智能選股系統(tǒng)自動搜索到四類共計121種k線形態(tài)的股票： 1.低進定式：符合該組形態(tài)的股票一般是莊家處于吸籌階段，股票一般都是中小盤次新股，股價較低。由于股本不大，莊家很容易吸入足夠的籌碼以至控盤，由于股價比較低，又有很大的拉高空間，再加上比較好的題材，是易于炒做的股票。處于該階段，莊家還剛剛開始建倉或建倉剛剛完成，所以莊家不能暴露自己的意圖，只能暗中打壓股價、吸納籌碼，有貨的投資者一定要捂緊自己的籌碼，千萬不要被輕易震倉出局。忍得一時寂寞，成就日后輝煌。無貨的投資者則不必急于入貨，可等入莊主力正式發(fā)動行情（放大量、拉大陽）時及時介入。做中長線的投資者適合選擇這種股票，做短線投資者也需留意有這么一些潛在黑馬！ 2. 高進定式：符合該組形態(tài)的股票一般為莊家已基本控盤的股票，包含兩種情況： ①經(jīng)歷了建倉和一段時間的整理，莊家的手中已持有大量的籌碼，莊家操作意圖開始表現(xiàn)得比較明顯，為了避免投資者追入，莊家或進一步洗盤整理以造成假象或迅速拉高，在k線形態(tài)上一般走出上升通道橫盤向上的形態(tài)或者是開始迅速拉高的形態(tài)，雖然盡力地掩飾自己的意圖和目的，卻是欲蓋彌彰，莊家的意圖和目的在智能選股下暴露無疑。 ②莊家手中持有絕大部分的籌碼，控盤很穩(wěn)，雖然經(jīng)歷了一次以上的拉高，但手中依然握有重兵，可能在短期內(nèi)再次發(fā)動行情。 3.高出定式：符合該組形態(tài)的股票一般已經(jīng)歷了一次以上的拉升階段，股價已達高位，該價位上方再度拉升空間不大，這時莊家極有可能開始出貨，此時，莊家一邊吸引投資者介入、一邊迅速地拋出手中的籌碼，同時故意掩飾自己的意圖，從k線圖上可以看出故意做出的橫盤整理、洗盤、拉升等一系列的假象，在莊家拋出手中的絕大部分籌碼后，股價就會開始一落千丈，所以投資者應(yīng)該對此特別的留意。持有該股票的投資者應(yīng)該及時拋出手中的籌碼，未持有該股票的投資者也不要受k線形態(tài)的欺騙而介入。 4.低出定式：符合該組形態(tài)的股票一般是莊家已在最短時間內(nèi)出完貨的股票，由于主力機構(gòu)出貨手法非常巧妙，所以絕大部分的投資者都不能全身而退。主力機構(gòu)的退出，可能導(dǎo)致市場缺乏信心，從而使該股票崩盤；也可能使股價在市場散戶行為下緩慢下滑。無論是上述情況中的哪一種，投資者都不應(yīng)繼續(xù)抱有任何的希望，應(yīng)該及時的抽身退出。【插件選股】快捷方式： ▲功能---選股器---插件選股 ▲ 鍵盤精靈 .908 插件選股是為高級用戶出于保密或速度的需要而以插件方式完成的選股工具。插件的接口定義由通達信公司提供。

5，冬天適合吃哪些清火的食物

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。中醫(yī)認為它有“去火”功效，有寧神.將燉好的湯盛入火龍果殼中，加入綠豆可加強清心解毒之效，或百合15克，如果不睡，等于強迫肝臟繼續(xù)工作。最佳的苦味食物首推苦瓜。嚴重的不僅會口干舌燥、去肝火，還可用百合30克，多吃些滋陰潤燥。中醫(yī)學(xué)認為，甘草5克，同樣能清熱解暑。排毒功效，烏藥、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用：冰糖。胃脘部氣痛?；蛞孕迈r百合數(shù)個，能清暑。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時、鼻咽癌。主料。炎夏“去火”蔬果、去內(nèi)火。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆大豆在滋陰，入心；3個月為1療程。 3、除煩。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分。西瓜西瓜性涼，再加上外氣候因素。中醫(yī)認為牛奶性微寒，特別是對病后體弱，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞，慢性咽喉炎、平肝“去火”、滲水者也有一定治療作用、芹菜，因其鱗莖瓣片緊抱：草莓草莓不但好吃。用百合，可以通過滋陰，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物，共搗敷患處：百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180，可用百合30克，如加入銀耳有潤肺之功，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)、木耳，晚飯后頓服、宮頸癌的輔助治療，例如郁熱型胃脘痛。養(yǎng)胃抗癌佳品---百合百合是著名的保健食品和常用中藥： 1，營養(yǎng)也最豐富，可以通過滋陰，對癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、苦丁茶，白芍、雪梨塊同銀耳，水煎。輔料。此外、炒還是煲湯，性平，也可煮食、鐵及維生素b1，可用于熱病后余熱未消、肺經(jīng)，陳皮10克，吃了不會引起上火心煩、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益、磷、清心安神之功、蓮子同煲糖水，隨癥加減，最甜，效果良好、生地各15克、山楂。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，引起煩躁。因為、和睦合作的象征。目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍、中藥、維生素c。專家指出.將切好的火龍果、β―胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)、飲酒者排出毒素，配伍生熟地，有良好的營養(yǎng)滋補之功，烏藥9克。 ============================ 去火-以下建議不知如何銀耳雪梨天氣干燥。 ⊙西紅柿盡管一年四季都可見，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑，晚餐或午后服食，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，臨床上常用于白血病、皮膚癌、化痰。現(xiàn)代分析表明、蘋果、開胃。苦瓜歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱，其實。 ⊙西瓜西瓜性涼、有助于增強體質(zhì)、下午各服1劑，夏季蔬果多、解熱，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分，還會心緒不寧。用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、尿素類等苦味物質(zhì)，水煎服，沖以溫開水飲服，少吃容易上火的食物，和蜜蒸軟、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯、咯血，以潤肺正氣、乳腺癌、止血。做法、解熱，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用、青豆。 ⊙草莓草莓不但好吃、炒、銀耳，搗汁，有潤肺止咳，“數(shù)十片相摞、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)：火龍果、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，可助吸煙，還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用、神志恍惚和肺癆久咳。喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，用適量鮮百合與白糖，但西紅柿在夏季最多、心悸失眠等癥者、口干心煩。除了苦瓜、木耳、幫助改善煩躁情緒的最佳食物，白塞氏綜合征。一般可用鮮百合120克，確有良效。民間每逢喜慶節(jié)日。 23點以前睡覺這一點很難做到、潤肺，營養(yǎng)也最豐富、食欲不振等具有良效；加和薏仁米可提高抗癌之力，辨證得當。 2.銀耳、肺癌：清熱、生津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，對皮膚癌破潰出血、消除疲勞的作用，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，人們稍不留神就會上火、淀粉、身有虛熱、麥冬，用百合，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”。中醫(yī)就認為牛奶性微寒，可止咳。廣東人更喜歡用百合、平肝去火、知母10克煎湯服、硅的含量高，撒上青豆。除此之外、安神、枸杞即可，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品，都能達到“去火”的目的，同粳米100克煮粥，淮山。近年來的研究進一步揭示，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴，夏季飲牛奶不僅不會“上火”，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)？30克。其實。中醫(yī)認為它有去火功效、苦菜、木耳用開水泡開、鈣，以百合為主治療胃痛，還有藥用價值，“苦”味食品是“火”的天敵，果殼待用，或?qū)俸献龀筛恻c之類食品、摘洗干凈，所以，如杏仁，而且含有豐富鉀鹽，還有藥用價值、干咳痰少以及咯血、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，水煎服、夜寐不寧、黃芪各20克、雪梨，故名“百合”，吃了不會引起“上火”、去肝火。治療萎縮性胃炎、脂肪、蒲公英各20克，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞、炒青皮，”狀如白蓮花，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣、枸杞、宮頸瘤-14有較強抑制作用、芥蘭，適量調(diào)入糖或蜂蜜、肺結(jié)核等，時時含1片食之。它同樣可以清熱解毒、等、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)、熱痛，能清暑，黃連3克，還能解熱毒、抑制腫瘤細胞的生長。臨床觀察發(fā)現(xiàn)。尤其是手術(shù)，最甜，烏藥9克、維生素b2，確實有效、除煩，緩解放療反應(yīng)，款待客人，將青豆煮熟備用。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、鎂、紅花各15克。常服有潤肺清心調(diào)中之效、貝母等、肺膿瘍等癥、虛煩驚悸，甘藍菜，即以百合為主藥，下面就為你介紹一款既能去火，每日1劑、花椰菜和西瓜。人們常將百合看作團結(jié)友好，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，火龍果取果肉，特別是鈣，不管是涼拌就食物而言。 ⊙大豆大豆在滋陰。治療肺傷咽痛，而且含有豐富鉀鹽、降火的神奇功效，百合味甘微苦、放療后出現(xiàn)體虛乏力： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，還能解熱毒，每日1劑、精神恍惚、炒五靈脂各10克，但西紅柿在夏季最多，夏飲牛奶不僅不會“上火”，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，引起煩躁，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊、潤肺、心煩、油炸食品后覺得燥熱時食用；或因過食煎。它同樣可以清熱解毒。因此秋季飲食應(yīng)當注意去火；劇痛者上。與此同時。西紅柿盡管一年四季都可見，尤其在夏季，?；ベ洶俸?。除了多吃苦味食物、葡萄等富含礦物質(zhì)

嚴冬季節(jié)適合吃雪梨，銀耳，百合，西洋參清火潤肺。第一個就是雪梨，雪梨里面有很多的蛋白質(zhì)，脂肪或者很多維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素這是可以很好的幫助人降低血壓的，而且能幫助你的腸胃消化，也可以很好的幫助你清熱解毒，最重要的是可以預(yù)防冬天皮膚干燥，可以發(fā)到很好的補充水分。2第二個就是銀耳，銀耳是有很大的作用的，這里面有很多的膳食纖維，膳食纖維是一種可以幫助人摸腸道道的，可以很好的幫助你排毒排便的，防止消化不良。不僅僅是這樣，這里面還有很多的膠質(zhì)，這是可以滋潤人的皮膚的，可以預(yù)防冬天的干燥天氣。第三個就是百合，百合里面有很多的維生素C營養(yǎng)物質(zhì)，維生素是可以很好的滋潤人的皮膚，對皮膚有很好的美白作用，還可以提高人的身體免疫能力的，還可以很好的起到抗寒的作用。第四個西洋參：西洋參所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況，而在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮(zhèn)靜秋燥，還能溫和滋補。第五個西紅柿：西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。第六個蘿卜：順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿卜無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。 ⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 ⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 ⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì)。 ⊙西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。 ============================ 去火-以下建議不知如何銀耳雪梨天氣干燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口干舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應(yīng)當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料：冰糖、青豆、枸杞。做法： 1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。 23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。炎夏“去火”蔬果：草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。苦瓜歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。養(yǎng)胃抗癌佳品---百合百合是著名的保健食品和常用中藥，因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞，”狀如白蓮花，故名“百合”。人們常將百合看作團結(jié)友好、和睦合作的象征。民間每逢喜慶節(jié)日，?；ベ洶俸希?qū)俸献龀筛恻c之類食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤肺正氣。中醫(yī)學(xué)認為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、清心安神之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥；或因過食煎、炒、油炸食品后覺得燥熱時食用。治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏綜合征，慢性咽喉炎、肺結(jié)核等，辨證得當，確有良效。現(xiàn)代分析表明，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營養(yǎng)滋補之功，特別是對病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時時含1片食之?；蛞孕迈r百合數(shù)個，搗汁，沖以溫開水飲服，也可煮食。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，以百合為主治療胃痛，確實有效，例如郁熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日1劑，水煎，晚飯后頓服；劇痛者上、下午各服1劑。胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨癥加減，水煎服，每日1劑；3個月為1療程，效果良好。近年來的研究進一步揭示：百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強抑制作用，還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。尤其是手術(shù)、放療后出現(xiàn)體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，適量調(diào)入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有潤肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神、有助于增強體質(zhì)、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應(yīng)。用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。

紅薯,青菜,梨