普通人來越心不靜，越要冷靜。怎樣才能使人冷靜下來，這個(gè)問題很很好解答，首先，我們要有一個(gè)聰明智商和清醒的頭腦，不要被一些過激的語言和行為所激怒，理性的看待問題，有時(shí)面對(duì)一些無知，愚昧，魯莽和粗野的人要保持克制，更不能激怒他，以免給自己招來不必要的麻煩，惹火燒身，有時(shí)明知道自己要吃虧，但是為了不使事態(tài)嚴(yán)重發(fā)展，我們也要忍一忍，退一步，盡量不給家人帶來更大的麻煩。

1、怎么做能使自己保持冷靜？

怎樣才能使人冷靜下來，這個(gè)問題很很好解答，首先，我們要有一個(gè)聰明智商和清醒的頭腦，不要被一些過激的語言和行為所激怒，理性的看待問題，有時(shí)面對(duì)一些無知，愚昧，魯莽和粗野的人要保持克制，更不能激怒他，以免給自己招來不必要的麻煩，惹火燒身，有時(shí)明知道自己要吃虧，但是為了不使事態(tài)嚴(yán)重發(fā)展，我們也要忍一忍，退一步，盡量不給家人帶來更大的麻煩。

2、怎樣可以每天保持清醒、自律、冷靜？

自律是需要通過自我管理，自我要求來達(dá)到被動(dòng)變主動(dòng)，在生活，學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)則和紀(jì)律，用自律的行動(dòng)來創(chuàng)造井然有序的秩序。像我們?cè)诔薪Y(jié)款時(shí)需要排隊(duì)，過馬路時(shí)需要遵守交通規(guī)則，都是需要我們自我管理和自我約束，否則毫無秩序可言，首先要明白一點(diǎn)，自律不是偶爾為之，而是必須成為生活方式。重點(diǎn)成為你的成長(zhǎng)方式和長(zhǎng)期追求的目標(biāo)，

比如，為了要堅(jiān)持晨跑，每天會(huì)定好鬧鐘，準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)裝備。當(dāng)你持續(xù)下去就會(huì)慢慢變成習(xí)慣，不要給自己找借口或找理由，同時(shí)也要接受借口的挑戰(zhàn)。很多時(shí)候我們沒有堅(jiān)持住，就是因?yàn)槲覀冏晕以O(shè)限或是找理由，要在思想上破處這種傾向，當(dāng)我們從中獲得收獲時(shí)，思想上也不能放松，而給自己些許獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)槟愕氖斋@就是獎(jiǎng)勵(lì)。每天早上醒來時(shí)可以先想一想，今天必須做什么，要做什么，

3、遇到事情怎樣才能從容冷靜？

對(duì)于字佛人來說，讀觀世音菩薩《心經(jīng)》，觀自在菩薩，看著觀世音菩薩慈悲的相，念佛號(hào)，心靜了。普通人來說，越心不靜，越要冷靜，少說話就少出錯(cuò)，因?yàn)樾臒┮鈦y，容易出錯(cuò)，可以出去走走，或找個(gè)朋友聊聊天，盡量不要想過去了的事，過去了就過去了。翻片，沒什么大不了的事，學(xué)會(huì)放下一切，隨緣，心靜一切明，祝福大家天天怏怏，幸福安康！。