黑箱心理效應(yīng)就是當人們面對當前狀況不可控,的時候,很容易就把事情的結(jié)果或者人往壞的方面想。適度的擔(dān)心是正常并且有用的,但不要總是把自己封閉在黑箱里而去猜測和判斷,不然會讓自己活得很疲憊,如果你總是把一些人往壞處想,嘗試著多去了解ta,多溝通,或許ta沒有你想像的那么壞,但也有可能ta比你想象的還要壞。
1、你總是習(xí)慣把事情往壞處想,這是哪里出了問題?
這只是人的一種思維模式,這種思維模式的形成可能跟人的成長環(huán)境有關(guān)。人成長過程中,如果遭遇的挫折、失敗過多,遇事就容易自然而然地朝不好的方向去想,當然這也是自信心不足的一種表現(xiàn),可以認為是人的心理出現(xiàn)了亞健康狀況。這種心理亞健康容易造成我們過多懷疑身邊的人和事,使自己感覺到做事的壓力大,使人情緒低落,產(chǎn)生不安,對人的健康極為不利,對事業(yè)的開展也可能有著不可忽視的負面影響,
2、為什么有時人老是喜歡往最壞的方向想?
不知道你是否聽說過黑箱心理效應(yīng)。黑箱心理效應(yīng)就是當人們面對當前狀況不可控,的時候,很容易就把事情的結(jié)果或者人往壞的方面想,比如:你的對象平常下班就回家,但是今天很晚都沒有回家,微信聯(lián)系不上,電話打不通,這時你首先想到是好事還是壞事呢?有的人會想可能是因為應(yīng)酬加班或者是拿了工資請朋友吃飯。往壞的方面想,會不會出了什么意外又或是和哪個異性出去嗨皮了,
因為不了解情況,所以絕大多數(shù)人會往壞的方面想。但此時如果手機打通了,情況就不一樣了,還有一個有趣的現(xiàn)象就是,假定你現(xiàn)在40歲,回想20歲時的情景,你會發(fā)現(xiàn)其實當時自己的的種種擔(dān)憂是毫無意義甚至是可笑的。這就是因為獲取的信息不夠,人就會往不斷的往壞處想,如果多一些了解和溝通,就會不會產(chǎn)生一些不必要的想法,
如果你總是把一些人往壞處想,嘗試著多去了解ta,多溝通,或許ta沒有你想像的那么壞,但也有可能ta比你想象的還要壞。適度的擔(dān)心是正常并且有用的,但不要總是把自己封閉在黑箱里而去猜測和判斷,不然會讓自己活得很疲憊,如果這個回答對您有所幫助,歡迎右上角點擊【關(guān)注】,【泛心理課堂】專注為您分享心理、情感、教育等相關(guān)內(nèi)容哦~。
3、為何有些人平時樂觀愛笑,但推理事情發(fā)展,總習(xí)慣往最壞的方面想?
感謝邀請,為何有些人平時樂觀愛笑,但推理事情發(fā)展,總習(xí)慣往壞的方面想,這種原因是人的性格來決定的,平常做做事為人毫不在意,總是一身輕臉帶微笑,可一但與到瑣事,老是向最壞處著想向最好處努力,這種人辦事小心謹慎有頭有尾,表面上看起來壓力很重,實質(zhì)內(nèi)心清如鏡子,大腦的轉(zhuǎn)速比常人要強幾倍,小心沒大差,可還有些人平時嚴肅有計劃,巧言利嘴能說善道,從表面觀察是個有經(jīng)驗辦事勞靠之人,其不知碰見大小事,手忙腳亂老虎吃天無法下爪,內(nèi)心世界空蕩無比,拖泥帶水麻絲把球纏了,六神無主怨天怨地一踏糊涂,把個簡單容易事情弄成復(fù)雜化,最后豬嫌狗不愛,落了個雞本事不佳晝夜忙。