葉酸可從食物中補(bǔ)充，如綠葉蔬菜含葉酸相對(duì)較高；也可以從藥物中獲得,育齡期女性從孕前第三個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，并持續(xù)到整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)葉酸的水平在服藥后短時(shí)間內(nèi)無(wú)法升高,所以葉酸什么時(shí)候吃藥片，孕前要注意每天補(bǔ)充葉酸，提前為健康寶寶做好準(zhǔn)備,葉酸片可隨時(shí)服用。1、葉酸片什么時(shí)候吃最好現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常提到孕婦需要補(bǔ)品葉酸，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的產(chǎn)品。這里就介紹一下最佳食用時(shí)間葉酸。1.第一:葉酸片用于預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形。一般在懷孕前三個(gè)月到懷孕第三個(gè)月服用比較好。2....

螺旋藻的營(yíng)養(yǎng)極其豐富，含蛋白質(zhì)高達(dá)60-70%，是牛肉的3倍，豬肝的4倍，雞蛋的6倍，大米的10倍，螺旋藻所含蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成，其中8種是人體必需又不能自行合成的。螺旋藻又名藍(lán)藻，是古老的微生物，有30億年歷史了，聯(lián)合國(guó)把螺旋藻認(rèn)定為“21世紀(jì)最安全的保健食品”。1、螺旋藻買(mǎi)什么牌子的比較好？螺旋藻又名藍(lán)藻，是古老的微生物，有30億年歷史了，聯(lián)合國(guó)把螺旋藻認(rèn)定為“21世紀(jì)最安全的保健食品”。螺旋藻含的營(yíng)養(yǎng)素非常全面，可以消除疲勞，恢復(fù)和激活腦細(xì)胞活性，確保人體營(yíng)養(yǎng)平衡，防止血栓形成，對(duì)癌癥、高血脂...