壓力的本質(zhì)是來自于已知或未知的危險(xiǎn)，是對(duì)自身能力不足的擔(dān)憂。這個(gè)世界充滿了競(jìng)爭，優(yōu)勝劣汰是生存法則，唯有提升自己在職場(chǎng)上的競(jìng)爭力，不斷的學(xué)習(xí)不斷的提升自己，方可在職場(chǎng)上利于不敗之地，在這樣的環(huán)境下還有別的方法嗎，國企也好，私企也好，管理層出現(xiàn)了問題肯定是主要負(fù)責(zé)人有問題。

1、工作競(jìng)爭那么大，你是如何釋放壓力的？

感謝頭條邀請(qǐng)！壓力的本質(zhì)是來自于已知或未知的危險(xiǎn)，是對(duì)自身能力不足的擔(dān)憂。我們常說壓力大了去放松放松，旅游、購物、吃喝玩樂，無非是讓其他的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是這種深植于內(nèi)心深處的憂慮并不一定會(huì)減輕，因?yàn)槊恳粋€(gè)能感受到壓力的人都是有責(zé)任感的，這種責(zé)任感怎么會(huì)輕易的減輕或消失，各種放松的方式只能是在短時(shí)間忘記煩惱，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候這種壓力還會(huì)充滿你的大腦，每當(dāng)你遇到問題的時(shí)候你還會(huì)不知所措，壓力不會(huì)消失。

這個(gè)世界充滿了競(jìng)爭，優(yōu)勝劣汰是生存法則，唯有提升自己在職場(chǎng)上的競(jìng)爭力，不斷的學(xué)習(xí)不斷的提升自己，方可在職場(chǎng)上利于不敗之地，在這樣的環(huán)境下還有別的方法嗎？我們可以找人傾述自己的壓力，可以尋求別人的幫助，讓自己找到問題解決的方法，指明前進(jìn)的方向，讓自己看到希望，讓自己變得更有自信，這個(gè)問題只能自己解決，激發(fā)自己的潛能，努力奮斗，一切就會(huì)好起來！人生起起落落，壓力就是一件平常的事，活著本來就不易。

2、新東方年會(huì)上的《釋放自我》，的確是當(dāng)下從私企到國企都存在的問題，你有什么看法？

國企也好，私企也好，管理層出現(xiàn)了問題肯定是主要負(fù)責(zé)人有問題！試想，如果主要負(fù)責(zé)人把關(guān)定向沒出問題，以身作則沒出問題，對(duì)下屬的工作了如指掌，下屬怎么可能長時(shí)間存在的問題沒有發(fā)現(xiàn)沒有及時(shí)制止解決？最起碼存在官僚主義問題，如果領(lǐng)導(dǎo)己身不正，上行下效，必然得出現(xiàn)上梁不正下梁歪的現(xiàn)象。企業(yè)文化，管理文化及機(jī)構(gòu)風(fēng)氣不正，勢(shì)必影響普通工作人員的工作積極性和熱情，責(zé)任心隨之下降，最終企業(yè)形象不佳，企業(yè)效益下滑，人心渙散是必然的結(jié)局。