所有的這些對人體造成影響的因素,都會產生一種化學物質自由基,自由基爭奪健康細胞的電子,使細胞處于亞健康或不健康的狀態(tài),這個過程叫做氧化,所以所有的慢性病的形成,惡化的過程,都是被氧化的過程??寡趸穷A防、抵抗各種慢性病的關鍵,從改變生活習慣,飲食結構,適度運動,戒煙戒酒,調節(jié)情緒等方面注意,核心是健康的生活方式,減少自由基的產生,再就是適當補充抗氧化劑,清除體內產生的自由基,保護細胞。1、萬病的根本原因是什么?我認為是心態(tài)!一個人如果心態(tài)不好,就會心胸狹窄,小肚雞腸,遇事想不開,放不下,還好生氣,動輒發(fā)脾...
更新時間:2022-08-05標簽: 多病現(xiàn)代人病因城市城市病的病因是什么 全文閱讀